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面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。青春痘治療方法洗面乳推薦品牌》

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。NIVEA淨痘潔顏乳網路評價好嗎？

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。青春痘藥洗面乳推薦

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。頭皮青春痘保養品推薦

六月的收獲 文/王涇英 六月，遠遠望去，天地間只留下黃燦燦的麥茬。哦，歲月，收獲了！突然感覺到，在這片廣袤的麥田里，父親和祖母的兩個墳塋格外醒目，父親三個月前因病去世，下葬的時候，天剛下過小雨，周圍的麥苗經過雨水的滋養，一片蓬勃，可現在卻是如此。季節如此，歲月如此！人生如此！這兩堆沉重的黃土重重地壓在這個季節，壓在我的心頭。我禁不住想起了父親那彎曲的背影和揮舞鐮刀的情景…… 那年，我上小學二年級，也是在六月，也是在這個炎熱的季節，在這個收獲的季節，大地一片金黃，父親戴著舊草帽，脖子上搭著一條濕毛巾，在田地間舞動鐮刀，一片片麥子在“唰唰”的鐮刀聲中整齊倒下，父親高大的形象卻一次次在我幼小的心靈里站立而起！汗水順著父親的額頭流到了臉上，又順著脖頸匯成了一條條“小溪”，灑落在炙烤的大地。父親不停地擦著汗水，然后慈祥地看看在他身后撿拾麥穗的我，指著坡地旁的一片陰涼，笑著對我說：“快去到那邊歇著去！”我發現父親彎腰舞動鐮頭的脊背是那樣的偉岸，渾身好像有使不完的勁。六月承載著豐收，六月承載著喜悅，也承載著父愛！ 等把麥子拉回家，我就向父親要錢買冰棍吃，父親累的蹲下身子，從上衣口袋里慢慢掏出一個破舊的塑料錢夾子，慢慢打開，把錢夾子里唯一的一角錢笑著遞給了我。我高興的蹦跳了起來，蹦跳在那個難忘的歲月，蹦跳在那個六月！ 上初中二年級的時候，依舊在六月，在這個收獲的季節，父親不再用鐮刀割麥子了，而是用一種叫“鏾子”的農具來收割麥子。父親不用彎腰，只兩腳稍微分開，左手拉線桿，右手握木柄，猛然有力一掄“鏾子”，麥子便在“呼啦”聲中應聲倒地。天地間父親揮舞“鏾子”的背景就像一幅美麗的圖畫：金黃的大地上，一位農民戴著舊草帽，脖子上搭一條濕毛巾，用力掄舞著“鏾子” …… 還是那條家鄉的那條彎彎曲曲又非常陡峭的“胡同”，父親駕駛著“蹦蹦車”（一種農用三輪電動車），在開到了最陡的那條坡的時候，怎么也開不上去了，我使勁在后面推，眼看就要上去了，“蹦蹦車”卻突然朝后退，父親大聲朝我喊：“快往旁邊跑！ 快往旁邊跑！”我剛跑到旁邊，“蹦蹦車”就突然側翻了，整車的麥子將父親埋在了麥堆里，我不顧一切地邊喊邊在麥堆里刨，父親猛地從麥堆里鉆了出來，我看到父親滿身扎進皮肉的麥芒和擦傷的臉，不由大哭了，他卻緊張地看了看我，問我有沒有事，在確定我沒事后，才松了口氣安慰我說：“不要緊，不要緊。”那一年，我真正地感覺到有父愛的保護，我是多么幸福啊！ 如今，麥子又熟了，又是一個收獲的季節，收割機直接開進了麥地里，很快就收割完畢。麥田里，我再也看不到父親那偉岸的背影了，聽不到父親那關切的話語了。一堆新黃土，兩座墳塋。這個六月，這個季節，大地收獲了，收獲了我親愛的父親，收獲了我勤勞的父親，收獲了我慈愛的父親！我收獲了什么呢？ 我真的收獲了，收獲了六月，收獲了季節，收獲了歲月，收獲了愛！ 再見，六月 文/時風起-亂了流年 六月，這個獨一無二的季節，天空中流淌著不一樣的氣息，飄落著不一樣的雨珠，也傳遞著不一樣的情緒，譬如別離，隨著雨霧在天幕上逐漸放大，些許熟悉的人們漸漸離去，留給他們的有或悲或喜的記憶，而我們更多是對他們的祝福和對我們未來的期待。 或許，雨，可以綿綿不斷地下下去，但是，時間終將在每一個階段畫出完整的句點。六月，也終于還是過去了。 眼前，又是漫長的暑期，此時的我已是大三了。回想過去的兩年，剛來校時拖著行李，背著大包的那些稚嫩的面孔似乎還是歷歷在目，但是此刻的我們早已被叫著學長學姐時蒼老了容顏。當然，改變的不只是容顏，還有我們的內心，比起以前，應該多了幾分沉著與自信。 昨日的年紀里，我們有過太多瘋狂的舉動。那時的我們總是銘記一句再不瘋狂我們就老了作為人生的真理。或是某個周末大家圍坐玩三國殺的卡牌游戲而忘了時間；或是某個晚上睡不著時一起侃侃而談；或是臨考之前通宵復習相視無言；或是某人受欺負時一起吐槽埋怨討回公道；或是某個網購節日大放血一直而后縮衣節食；或是大家相聚一時喝的酩酊大醉而大放厥詞；或是集體裝蒜蒙騙老師減免作業；或是偶爾摩擦生事之后握手言和；或是樓下告白個個心生羨慕……或許，在有些人眼里這只是再普通不過了，但是我所感受到的瘋狂是真真切切存在的，我珍視那些點滴，感謝那些回憶，紀念那份友情。 揮別過去，作為大三的學生，我想要更多成熟，更多責任，不管是對自己還是家人。對往后一個合理的規劃是必不可少的。我需要一個明確的目標，并對之堅持不懈，直至成功。有時候，會覺得自己算是一個比較有意志的人。也曾為了一個目標，可以放棄其他一切，沒有絲毫顧慮的只為那一個目標。或許有時迎接我們的是未知的絕望，但是，我們不能放棄希望，即使直到最后還是失望，我們也該微笑著，快樂優雅的度過每一個難關。 六月，再見了。七月，新的啟程，我準備好了。 揮一揮手，告別六月 文/風過無痕 周一。卻是6月的最后一天，心想無論如何也堅持上班，所以還特意早出發了半小時，結果還是晚到了5分鐘。事與愿違啊。后悔也沒有用，早知道堵車車不來，在國貿一開始就應該趕緊換乘地鐵了。 早上，是在一個美麗的夢中帶著微笑醒來的。仿佛高中時代，語文老師要來上課了，不知道哪個調皮搗蛋的給我扔了一地的垃圾，無言辯解，只好茫然無辜地準確彎身去撿，忽然，一個兩三歲的小女孩走過來說，姐姐我幫你撿，好親好親的寶貝啊，感覺一種天生的親近。然后，我們就一起撿了起來，準備扔進教室后面的垃圾桶， 可是找好久都找不到，終于看到了一個放著炭的盆，從三米遠外以扔了進去，小女孩夠不著，好著急的樣子，我又趕忙幫她扔了進去，她好開心，我也開心。整個過程大家卻都驚了。她是語文老師的孩子。一如詩畫美麗純靜，可愛可親的天使，有著長長的睫毛和美麗的大眼睛。但愿長睡不復醒，只為夢中精靈。 說起高中，已經有7年的時間過去了，真的很快，快的讓人除了珍惜時間就是珍惜時間。奮斗的年紀剛剛真正開始，一定要不斷努力。前幾天，夢見了一個高中朋友，自從畢業后也沒有聯系，不知怎么會突然出現在夢中，那時候也是特別要好的朋友。可能是影響比較大吧。實際上也沒什么。過好自己的生活就是最大的幸福。 六月的目標實現了，就是不小心遲到了4次，雖然比起之前來說，已經很好很好了，可是公司的同事都不遲到，我這樣也未免太不懂規矩了，所以7月的目標是爭取0遲到。認真對待這份看起來工資還不錯的工作，好好為新生活而努力。為了一個將來叫小蕊媽媽的人。說什么要變的更優秀自強。 有緣分，才可以相遇，既然在一起，就要珍惜，用心對待每一天，不斷學習愛與被愛。即使哪天因為什么原因不小心失去了也無怨無悔。相信自己，也相信別人，心中有愛有一切。 六月的雨 文/沙中取栗 六月的雨是纏綿的，淅淅瀝瀝的。早晨，一股涼氣襲來，街道上濕漉漉的。腳下是坑坑洼洼的，偶爾還會被迎面開來的轎車濺起一身的污跡。慶幸的是，我從來沒有遭遇過。六月本該是炎熱的季節，可今年卻是那不斷的雨，什么清明時節雨紛紛，什么端午漲水，都聯系起來，還一氣呵成，下了好長時間的雨。 我對雨的認識有幾十年了。可每一年都有所不同。聽雨，看雨，寫雨，那真是別有一番情趣。今年的雨與往年不同，它的連續性，它的突然性，它的跳躍性，它是一種斷章的美。它是上天賜予我們最大的恩澤。姑且不必說，那是一種精致，有柔情，有蜜意，有香氣，有聲音。更是一種格調，如泡茶下水的那一瞬間，那水，那漂浮在水中的茶葉，還有那水的顏色，那水的味道。我們只有聞一聞的高雅，淺淺地滿足一下我們預想的品質。走出房間，放眼四望，遠處朦朦朧朧的，如云似霧，剛剛升騰去一片，又慢慢地散開來。要是有神筆馬良在，那定是一副筆墨丹青的佳作啊！是這雨，給我們予啟迪，是這雨，給我們予神奇。看看那些在風里來雨里去的人們，濺濕的衣裳，辛勞的汗水交織在一起，演繹生活的接力。為了生存，或許不光是雨，是下冰雹，也得繼續。我不想打破這樣的情形，但愿它真的永駐在心底。 六月的雨，再怎么下，都不會覺得冰涼。只是偶爾的冷一小會兒。絕不會像冬天，還烤著火，搓著手，跺著腳。六月的雨，就是一陣清涼。如炎熱夏天的一陣涼風，爽爽的。猶如剛吃了麻辣的東西，往嘴里輕輕地呷一口涼水。六月的雨，來得有些急，也散得比較快。大的時候，劈頭蓋臉，小的時候，如蜻蜓點水，一滴一滴。我們大多數人，都不愿打傘，因為它下的時間不會太長，帶著雨傘，反而覺得很累贅。這興許就是我們在這個時節經常看到的，在雨中狂奔的人，不時成了一道迷人的風景線。 下班的時候，回家的人們在雨中等待。公交車成了擁擠的驛站。車上到處是雨水的味道，到處是汗漬的味道，封閉的車窗讓人感到窒息。原本很短的車程也讓人感到漫長。有人謾罵著雨，也有人慶幸著，因為有雨，他們才可以休息。 六月的雨，夾雜著生命的精靈，留給我們的僅僅是震撼嗎？非也。留給我們的還有一聲嘆息，一份精彩，一份真實。 六月天 文/fairy 初夏來臨，印象中六月總是滿滿的綠色，屬于夏天特有的燥熱也在這一片綠色慢慢消融。我記得六月是我們開始相知的季節。 清晰地記得那時的我正和cx鬧矛盾鬧得不可開支，現在回想起來，我怎么就那么喜歡跟別人鬧矛盾呢，我們就是在這時走在一起的。那句話說的很對，一個人不應該因為怕孤單，怕寂寞而輕易地去尋找一個人，也許一開始就是一個錯誤。 我最喜歡去自習的教室是11310，你一定不知道為什么。那是我們剛開始一起去自習的教室，我記得那個教室里有我們古怪的自拍，有我被高數折磨的要死，抬眸你卻泰然自若的樣子，那時的我總在想，你真厲害，這么拗口的東西你居然能看得下去，有我們談天談地的身影。我也不知道，我怎么會記得這么清楚，大概對于即將消逝的東西總是印象深刻。你還記得嗎？在經歷這么多之后，你怎么又愿意記得… 那時晚上你上崗，我天天晚上陪你去，不知道為什么，只是覺得一個女孩子晚上不好，似乎就像承偌一樣，我一天都不想落。這個世界上最辜負不得的大概就是承偌和人心，無論哪一個都是無法去追憶和彌補的。那時我在微博上打趣我就像接女朋友下課的男朋友，我們著然像一對情侶，交朋友就像談戀愛，我想這句話是對的。 暑假回家，記得給你打電話不算很多，卻一定是最多的，記得給你打電話分享自己的生活，給你發自己扎兩個辮子的傻傻照片，發寶寶的萌照，一直得不到你的回信，你說你妹妹 帶走了手機。那個暑假我穿著超短瘋跑了一個暑假。來時你在樓下接我，你說我曬成了一堆黑炭，尤其是腿。那時我穿了一條白色短裙。 我們在一起時，我們總是愛說話。不知從何時起，我講話也開始變得略微有趣，只不過是不想被人家說成是無趣的人。那時“爸爸去哪兒2”正在熱播，大家都打趣我，說我跟貝兒似的，唐僧模式，碎碎念。也說只有你才能忍受的了。那時的你有過的幾分不耐煩，大概也是被我自己自我良好的感覺給忽略了。我有時候就是這么自以為是。 好景不長，不知道這樣形容我們的處境亦或是變化是否合適。 大概每個人都會經歷這樣一段時間，甜蜜過后的爭吵。有的人一生都不會經歷，我想他們是極其幸運的。矛盾因何而起，何時而起，我已記不大清。關于我們的好多東西，現在我都要花費好久時間才記得起，大概連我自己都不想再記得了……記得那時的爭吵很多，那時我的壓力也很大，總是莫名其妙的彼此都不開心。那段時間我覺得就像掃雷一樣，稍稍一點，我們就會踩到雷區，雙雙引爆，而往往只有我炸的像個炸毛雞一樣，你總是習慣默默聽我說，然后一言不發，你總是那樣不動神色，隱忍地及其好。你說你不知道怎么說，最后往往會以一個短信來結束這場鬧劇。我以為，我是個善良的人，總是不會犯錯，每次慣用開場白“我不知道我又怎么惹你了，你總是拉著個臉” 似乎有千千萬萬句話想要說，文字也總不能清晰表達出過往，描繪出那些曾經發生而如今又歷歷在目的片段。無數場景像幻燈片般閃過，那些哭的，笑的，苦的，累的，只是再也沒有關系了…… 哪里有人會喜歡孤獨，只是不喜歡失望。 那次吵架你說你大，所以有的事你會忍，你說你覺得我跟xl好，所以你覺得你要放手，有時候會覺得你有當初gmx一半的堅持，事情就會變得不一樣。我從來沒有覺得朋友會有大小之分，盡管你和姐姐有著同樣的屬相，我還是會想照顧你。現在我不想跟你在一起了，哪怕所有的人都說我任性，說我小孩子脾氣，說我不會跟人相處，沒關系，我就當個傻瓜好了，不會處理人際關系，不會學會包容別人，不會對曾經自己付出卻又離開的人，多一份言語和微笑，我做不到…… 你會覺得我莫名的疏遠，是我的錯，從不會考慮我為何會這樣，郭曾說，在大學找不到一個可以為自己流淚的人，你永遠不會知道我曾為你流過多少淚，你的心里有著太多的自己，而我裝著太多別人。一直追著人跑，渴望被人追，心那么大，我想留點空間給快樂。 再見，很多話再也不會說…… 六月，荷塘的細節 文/北大荒耕夫 六月，一望無際的荷塘。 一陣陣風吹來，掠過一株株身姿高挑，亭亭玉立的荷花，掠走一路花香。 聞香識佳人。紅蜻蜓款款飛來，佇立在荷蕾尖尖角上小憩，垂下雙翅，做著美夢；嬌小的藍色豆娘，雙雙對對，在碧綠的荷葉上纏綿；蜜蜂兒兀自在盛開的荷花蕊里鉆來鉆去，弄得渾身是花粉，才匆匆飛去，又匆匆飛回；最是不安分的麻雀，嘰嘰喳喳，毫不懂得憐香惜玉，你爭我奪，肆意踐踏，弄疼了花，弄落了瓣，鬧得蜂飛魚跳；還是燕子多情，穿過柳簾，貼著漣漪碧水，捕捉飛蟲，悄無聲息，演繹默默地愛；一只甲蟲殞命在荷葉上一滴水珠里，像極了億萬年后的一粒琥珀，它們的故事也許就這樣被封存，流傳，供人類猜想。 蓮底幾只小錦鯉游了過來，一只翠鳥箭一般的射入水中，激起一圈圈漣漪；剎那間，飛回柳樹枝梢，叼著一條小魚，撲棱撲棱翅膀，翹翹尾巴，抖落一身水珠。 不料想，翠鳥驚擾了鄰居，一只剛剛爬出樹洞的星水牛，還沒有做好飛翔的準備，一個筋斗驚落下來。它在空中做了一個前滾翻，優雅的滑翔到一朵蓮蓬上。黑色的星水牛身上星星點點的白色斑點，云隙透出一縷陽光，陽光下星天牛閃爍著黑緞子般的光澤，搖動著長長的觸須，在空氣中探尋。探尋什么呢，是荷的清香嗎？ 柳蔭深處，兩只蟬處驚不亂，各棲息在一個枝，聲聲相接，清音悠遠，蟬韻清澈。細細想來，蟬蛻變于泥土中，蓮荷開于污濁處，所以蟬與荷氣息一定是相通的。蟬深情的鳴唱，夏朝，催荷花開露中；秋暮，促月色照無眠。 我一個人站在一泓湖水滿湖蓮荷邊，頭頂一支碩大的荷葉，清香襲來。我癡癡地望著，碧水翠葉上面懸浮的星星點點的粉紅、潔白，霧蒙蒙的水汽中，宛如國畫大師筆下的水墨粉彩畫，在生機勃勃的環境中豁然展開。我怦然心動，舉起照相機，拍下荷塘的細節，剪裁成彩色的詩箋，寄給你，問詢靈犀相通的朋友：蝴蝶呢？！ >>>更多美文：好文章

夢想，注定是孤獨與痛苦的旅行　　一旦決定要成為走上頂峰的人就注定是孤獨的開始。　　實現夢想的過程是一個充滿三分甜蜜與辛福七分苦澀和傷痛的過程，實現夢想的過程也是一個夾雜在放棄與堅持的過程，實現夢想更是一個充滿無盡孤獨的過程。人生一半是現實一半是夢想因此實現夢想的過程也是一個飽經人生酸甜苦辣的過程。　　理想是豐滿的，現實卻很骨感，實現夢想的途中有一道無形但很堅固很高的墻——現實。不同的人對于這道墻有不同的反應，有的人選擇憑借自己的力讓自己強大然后用竭全力推翻這道墻，有的人選擇利用工具打洞鉆過去或借用樓梯爬過去。　　有的人選擇有的人選擇繞道而行，他們堅信路的傍邊也是路，條條道路通羅馬，有的人選擇在這道墻下睡覺，等待別人幫他推翻。可想而知不同的舉措對應著不同的結局，有的人成功了，有的人失敗了，也有的人還在原地踏步，止于不前。　　實現夢想也是一個身心飽受摧殘的過程。實現夢想的過程，你會被踐踏的體無完膚，你會被不被理解，你會被邊緣化，你會被嘲笑、會被諷刺、會被討厭、會被怨恨、會被放棄，會忍受無盡的孤獨。在我們與現實的抗爭過程中我們會因為自己在現實面前的渺小感受到一種無形心里方面的壓迫，于是我們本能的企圖抵御那一種無形的柔軟心里壓迫由于它無形而且柔軟我們的抵御常常被反彈回來擊疼我們自己。　　還有當現實向我們的夢想襲來時我們竭盡所能護住它可我們的抵御好像乏力似乎被無可奈何的反彈了回來，如同被看不見的網擋了回來，如同被扣殺自己場界的死球，在這個揪心的過程我們會產生不可名狀的狀態，但是這些都不應該是讓堅定執著的你放棄，黑夜總會過去，暴風雨襲擊之后會是另一番新的景象，沒有一種不通過藐視忍受的奮斗就可以實現自己的夢想，行動是治愈恐懼的良藥。　　正如海明威的《老人與海》中的一個人并不是生來就要被打敗的，你盡可以消滅它，但就是打不敗它，夢想也是很頑強的，有較強的生命力，它也許會被現實暫時打敗，倒下，但它從未放棄過尋找合適時機反撲對手，也許我們都曾說我堅持不下去了我放棄了，但是實際上我們卻總在內心里保留著希望保留著不甘心放棄跳動的心。我們依然在大大的絕望里小小的努力著。(www.lz13.cn)得不到的永遠在騷動，那份內心的不甘始終鼓動著你，在內心提醒著你不要放棄，快去爭取。　　堅持下去，不忘初心，你終會達到夢想的彼岸，追夢人！ 深圳阿甘，讓夢想開花 人生感悟：人生是場荒蕪的旅行，冷暖自知，苦樂在心 一個農民孩子的旅行分頁：123

有人說父親是大山，因為他有強壯的身軀為我們遮風擋雨；也有人說父親是海洋，因為他有廣闊的心胸對我們包容一切。 去年，我去北京參加英語風采大賽，媽媽陪我一起前來，由于每個選手只能有一名家長陪同，所以爸爸不能陪我參賽。一路上，爸爸不停地叮囑我：“記住稿子，把里面的單詞發音準確，注意說話時要有聲調，抑揚頓挫，記著每天晚上給我背一遍稿子……”到了比賽會場，爸爸把我們安頓好就離開了酒店。 晚上，我撥通了爸爸的電話，給爸爸背了一遍稿子。他聽了，給我提出了兩個建議：一是語速要放慢一點兒，二是要注意停頓。比賽中，我對語速和停頓都特別注意，得了很高的分數。第二場比賽，爸爸告訴我看圖說話的決竅是要把故事編好，于是我在比賽中編了一個娓娓動聽的故事，贏得了評委們的喝彩。第三場，我根據爸爸的指導，將演講與跆拳道表演穿插起來，內容新穎又豐富。 那次大賽，我得了一等獎。雖然爸爸不能親臨現場，但他一直都在我身后，是我最堅強的依靠。 >>>更多美文：隨想

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